ディンクが浮く人必見!“コーナリング”で低く安定させる足さばき術

コラム

ディンクがふわっと浮くのは、タッチ不足より「足が間に合ってない」せいかも。

横に振られたボールを“伸ばして当てる”のをやめて、もう一歩で打点を体の内側へ。

プロっぽい低いディンクに近づくコツを具体的に解説します。

ディンクが浮く原因は「伸ばしディンク」

キッチンライン(※)で横に振られた時、腕だけ伸ばして当てるとパドル面がブレて浮きやすいです。

目安は「打点が胸の真横より外」。

肩が窮屈で、最後だけ手首で調整→ポップアップ(※)になりがち。

  • セルフチェック:当たった瞬間、肩が詰まる/体が傾く
  • まず直す所:届かせる前に“半歩”入る

解決策は「コーナリング」で足を入れる

コーナリング(※)は超シンプル。外側の足をボールの後ろ(内側)に入れてから当てるだけです。

腕は体の前に残るので、面が安定して低く出やすい。

狙いは「ボールが自分の外足の内側にある状態」。

  • 合図:「外足でボールを追い越す」イメージ
  • 体の形:胸の前で当てる/肘は体から離しすぎない

ワイド対応:具体的な3ステップ

ワイドディンクは“手”じゃなく“足の手順”で取ります。

おすすめはこの流れ。

  1. スプリットステップ(※)で軽く構える
  2. 外足を一歩(遠ければクロスステップ※)
  3. 最後に止まって、体の内側でディンク

ポイントは「動きながら当てない」。

止まると面が落ち着いて、浮き球が激減します。

バックは安定、フォアは回転の選択肢

バック側は外足を入れれば“楽なゾーン”で当たりやすく、低く安定しやすいです。

フォア側は回転の選択肢がある分、迷うと浮きます。

最初は欲張らず「低く入れる」を最優先に。

  • スライス(※):面を少し開いて“スッ”と低く
  • トップスピン(※):面を少し被せて“前へ転がす”
  • 迷ったら:フラット気味でOK、まず沈める

上級者が遅く見えるのは「止まって打つ」から

上級者が余裕に見えるのは、反射神経より「もう一歩で間に合ってる」からです。

打つ前に止まれるので、慌てて伸ばさない=時間があるように見える。

目標は「当たる瞬間、足音が止まってる」。

  • 練習の合言葉:「止まって当てる」
  • 1球ごとに確認:当たる瞬間、体が流れてない?

注意:下がりすぎると逆に苦しくなる

コーナリングを意識し始めると、相手がディンクっぽい動き→反射で下がる人が多いです。

でも基本は逆。最初の選択肢はアウト・オブ・ジ・エア(※)。

バウンドが見えてから下がるのが正解です。

  • 順番:前(触れる準備)→バウンド確定→後ろ
  • NG:最初から下がる/後ろから前に戻る動き

まとめ

ディンクが浮く時は、手先より「足が間に合ってるか」を疑うのが近道です。

ワイドに振られたら伸ばさず、外足を入れて打点を体の内側へ――これがコーナリング。

さらに「当たる瞬間に止まる」「先に下がらない」をセットで意識すると、低くて攻められないディンクが一気に増えます。

用語ミニ辞典(※)

  • キッチンライン:ノンボレーゾーン(NVZ)の境界線
  • ポップアップ:浮いて相手に叩かれやすい球
  • コーナリング:足で位置取りし、体の内側で打つ考え方
  • スプリットステップ:相手が打つ瞬間に軽く跳ねて準備する動き
  • クロスステップ:足を交差させて大きく移動する歩き方
  • スライス:下回転をかける打ち方
  • トップスピン:上回転をかける打ち方
  • アウト・オブ・ジ・エア:バウンド前に空中で触る(ノーバウンドで取る)

必要なら、この内容を「練習ドリル3本(壁打ちなし/コートでできる)」に落として、次回の練習メニューにできる形でも書き直します。

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