相手の回転で、あなた側で跳ねたボールがそのまま相手側へ戻る珍シーン。
実はその瞬間、ネットの下からパドルを入れて触ってOKです。
条件とタイミングを、場面別に具体化します。
ネット下ショットが起きる「ありがち場面」
起きやすいのは、相手がネット際に浅く落とすショットにトップスピン（※前に沈む回転）を強めにかけたときです。
あなたのコートのネット近くに「浅く」バウンドして、球がグッと前に滑ってから、回転でキュッと逆戻りします。
特に屋外で風が向かい風だと“戻り”が強く見えます。
– 位置：自陣のノンボレーゾーン（※ネット前の入って打てないエリア）付近
– 球：浅い＋強回転＋低い弾道
具体例：ボールが戻った瞬間のベスト動作
例えば、相手のディンク（※ネット際の柔らかい落とし合い）をあなたが受けてバウンド。
次の瞬間、球が相手側へ吸い込まれるように戻ります。
ここで焦って強打は不要です。
やることはシンプルで、腰を落としてパドル面を作り、ネット下の隙間から“置く”感じで当てるだけ。
ボールはパドルに触れればOKなので、打ち返すというより「止めにいく」感覚が近いです。
1) 低く構える 2) 面を固定 3) 触れるだけ
合法ライン：OK／NGを行動で整理
OKとNGは「どこに触れたか」で決まります。
ボールに当てても、ネットに触れたら反則（※フォルト：そのラリー失点）になり得ます。
ありがちなNGは“手を伸ばした瞬間にネットにこする”パターンです。
– OK：ネット下からパドル先端を入れてボールに接触
– NG：パドルや手がネットに触れる／パドルが地面に触れる
– 注意：ボールを「打ち返す」より「当てる」ほうが安全です
タイミング：「ネット面」を越えた合図
最大の落とし穴が「早く出しすぎ」です。
ネット面（※ネットを境にした見えない縦の壁）をボールが越えて、相手側空間に入ってからでないと、ネット下へ差し入れはできません。
合図は「ボールがネットの向こう側に見えた瞬間」。
まだ自分側の空間にあるのに手を出すと反則です。迷ったら一拍待つ。
これでアウトが激減します。
– 見え方：ボールが“ネットの向こうに完全に移った”を確認
– 迷い：早いより遅いほうがマシ（遅くても触れれば間に合うことが多い）
成功率が上がるフォームと立ち位置
立ち位置は、ノンボレーゾーンライン（※ネット前エリアの境界線）付近で、つま先をネットに向けすぎないのがコツです。
真正面だとネットに手が当たりやすいので、半身でパドル側の肩を少し前に出すと“すり抜け角度”が作れます。
パドルは振らず、面は少し上向き。
狙いは「相手コートに返す」より「相手が取れないところにポトン」ではなく、まず“触れてラリー継続 or 相手ミス誘発”でOKです。
– 姿勢：腰を落とす、肘をたたむ
– 動き：小さく前へ、スイング禁止レベル
練習法：再現しにくい状況の作り方
この状況は自然発生が少ないので、練習は作ります。
相手役にネット際へ浅いボールを落としてもらい、そこへ強めトップスピンで返してもらうと“戻り”が出やすいです。
難しければ、最初は「ネット下にパドルを通すだけ」→「ボールに触れる」→「狙った方向へ当てる」の3段階にします。
1) ネット下に通す動作だけ反復
2) ゆっくり戻る球で接触
3) 速い戻りでタイミング練習
まとめ
ネット下ショットは、相手の強トップスピンでボールが戻るときに使える合法テクです。
ボールがネット面を越えてから、ネットにも地面にも触れずに“当てるだけ”が正解。
再現練習を少し入れると、珍事がチャンスに変わります。
