ピックルボールを楽しむなら、筋肉の健康は超重要！
実は、40歳を過ぎると筋肉量が10年ごとに8%も減るって知ってましたか？
そんな筋肉をしっかりサポートしてくれるのが、エンシュア® マックスプロテイン。
プロピックルボール選手のキャリー・スミスも愛用するこのドリンク、なぜアスリートに支持されているのか詳しく解説していきます！
エンシュア® マックスプロテインって何？
エンシュア® マックスプロテインは、筋肉をしっかりサポートするために開発された栄養シェイクです。
特に、30gのたんぱく質が含まれているのがポイント！
これにより、最長7時間も筋肉をしっかりサポートできるんです。
さらに、ビタミンB群を豊富に含み、エネルギー代謝を促進。
カルシウムとビタミンDも配合されているので、骨の健康もサポートします。
糖分はわずか1gで、カロリーは150kcalと控えめ。
低カロリーなのに満足感が得られるのが特徴です。
プロテインがピックルボールに重要な理由
「プロテイン＝筋トレの人向け」と思っていませんか？
実は、ピックルボールのような運動量の多いスポーツには超重要な栄養素なんです！
- 筋肉の回復をサポート：試合や練習後、筋肉はダメージを受けています。
プロテインをしっかり補給することで、素早く回復し、次の試合でもベストな状態をキープ！ - 持久力アップ：ピックルボールは思ったよりも長時間のラリーが多いスポーツ。
プロテインをしっかり摂ることで、疲れにくい体を作れます。 - パワフルなショットが打てる：筋力を維持することで、力強いショットを打つことができるようになります。
- 怪我予防：適切な栄養補給をすることで、疲労が溜まりにくくなり、関節や筋肉の負担を軽減できます。
キャリー・スミスのこだわりの飲み方
ピックルボールのトッププレーヤー、キャリー・スミスもエンシュア® マックスプロテインを愛飲しています。
彼女の飲み方のポイントを紹介！
- 朝食代わりに：試合や練習前に飲んで、長時間のエネルギー補給。
- 試合後のリカバリーに：試合が終わった後に飲むことで、筋肉の回復をスピーディーに。
- 移動中の栄養補給：遠征や試合の合間にも手軽に飲めるので、忙しいアスリートにピッタリ！
「この1本で1日中動ける！」とキャリーも絶賛しているそうです。
ピックルボールの魅力とプロテインの関係
ピックルボールは、年齢やレベルを問わず楽しめるスポーツ。
でも、意外と運動量が多く、筋肉への負担も大きいんです！
- 全身運動でカロリー消費：プレー中は常に動き回るため、運動強度は想像以上。
- 俊敏な動きが必要：素早い反応が求められるため、筋肉の瞬発力が大事。
- 連戦が多い：大会では何試合もこなすことがあり、スタミナ管理が重要。
これらを支えるのが、エンシュア® マックスプロテインの高たんぱく＆低糖質のバランス！
エンシュア® マックスプロテインの成分と効果
エンシュア® マックスプロテインのポイントを簡単にまとめると…
- 30gのたんぱく質：筋肉をしっかりサポート！
- 1gの糖分：無駄なカロリーを抑えつつ、エネルギー補給。
- 150kcal：軽くて飲みやすいのに、しっかり満足感。
- 25種類のビタミン＆ミネラル：健康を総合的にサポート！
- ビタミンB群：エネルギー代謝を促進し、持久力をアップ。
- カルシウム＆ビタミンD：骨の強化に役立ち、長時間のプレーでも体をしっかり支える。
つまり、筋肉をしっかりケアしつつ、パフォーマンスも向上できるというわけです。
まとめ
ピックルボールを楽しむなら、筋肉のケアも超重要！
エンシュア® マックスプロテインは、
- 長時間プレーするためのエネルギー補給
- 試合後の素早い回復サポート
- 筋力アップ＆パフォーマンス向上
- 骨の健康もサポート
を実現する、理想のプロテインドリンク。
プロの選手も愛用するこのアイテムを活用して、ピックルボールライフをさらに楽しみましょう！
