「ディンク合戦（※短いボールを落とし合う勝負）」になると、焦って浮かせた瞬間に叩かれて終わり…ってありますよね。
そこで効くのがバックハンドのスライス・ディンク。
浮かせず低く入れるための“具体的な形”を、今日から再現できるように解説します。
バックハンドスライス・ディンクが“保険”になる理由
バックハンドのスライス・ディンクが強いのは、相手に「速い球で攻めるチャンス」を渡しにくいからです。
バックスピン（※後ろ回転）が乗ると、相手コートでボールが伸びにくく、バウンド後に“ちょい沈み”しやすい。
結果、相手はスピードアップ（※強く速い返球で主導権を取る攻撃）をしづらくなります。
具体的にはこんな場面で“保険”になります。
- クロスのディンクが続いて、相手が前のめりで待っているとき
- 自分が少し押されていて、ミスせず一度落ち着かせたいとき
- 相手が「浮いたら叩く」タイプで、こちらが守備優先にしたいとき
しかもこのショット、パワーはほぼ要りません。
必要なのは「高さ」と「コース」と「同じフォーム」。
つまり、疲れてても再現しやすい。
ネット前で“耐える力”が一段上がるので、ラリーの主導権を取り返すきっかけにもなります。
コツ①「切る」より「角度」で回転を作る
スライスって聞くと、つい「包丁みたいに切る動き」を想像しがちです。
でもそれをやると、だいたいボールがポップアップ（※浮き球）して危険。ポイントは“切る”じゃなくて面の角度です。
具体的な作り方（フォームの型）
- パドル面は少し開く（地面に対して少し上を向くイメージ）
- スイングは一直線（上から叩くU字じゃなく、目標へまっすぐ）
- 当てる場所はボールの下寄り（真ん中〜ちょい下を触る感覚）
イメージは「ボールの背中をなでる」。
強く切りつけるんじゃなくて、パドルの裏側でボールが“ちょっと転がる”ように当てると、勝手に回転が入ります。
目安のチェック
- 打った直後、ボールがふわっと上がる→切りすぎ or 面が閉じてる
- ネットに刺さる→面を閉じすぎ or 打点が低すぎ
- 低く行くけど伸びない→いい感じ。次はコースを狙う段階です
コツ② 腕はまっすぐ、肩でスイングする
ここは「浮く人」が一番直すと効く部分です。
肘が曲がると、手先で“叩き切り”になりやすく、ミスが増えます。
だから腕はまっすぐ固定。
動かすのは肩です。
具体的な身体の使い方
- 肩から腕までを“棒”だと思う（肘を折らない）
- スイングは「肩を前に出す」感覚で押す
- 手首でこねない（こねると面がブレる）
ネット前って距離が短いので、腕を曲げて調整しようとすると、毎回違う当たりになります。
逆に、腕を伸ばして肩で振ると、フォームが毎回ほぼ同じになる。
結果、コースも高さも安定します。
よくあるミスの原因
- 肘が曲がる → 叩く動きになって浮く
- 手首で調整する → 面がブレてネット or 浮く
- 速く振る → タッチが雑になり、相手にチャンスを与える
“ディンクは急がない”。
これ、地味だけど強いです。
コツ③ 手首をセットして狙いへ押し抜く
最後の仕上げが手首のセット。スライス・ディンクは「準備8割」です。
打つ瞬間に考えると遅いので、構える段階で形を作っておきます。
具体的な手首と面の向き
- 手首を少し反らせる（※コック）
- パドル面が狙う方向を向くようにセット
- そこから「ボールの真後ろ」→「狙い」へ一直線に押し抜く
手首がセットできてないと、面が正面を向きすぎて、横にこする動きになりがち。
すると回転が安定せず、当たりもブレます。
狙い方のコツ（置き場所）
初心者におすすめの狙いはこの2つ。
- 相手のバック側足元（※利き腕と逆側が多い）
- 相手の身体の正面（※どっちで打つか迷わせる）
「強く」じゃなくて「嫌な場所に」。
スライス・ディンクは性格が悪いほど強いです。
よくある失敗：ボールが浮く人の共通点
浮く人は、だいたい“やりすぎ”です。大きく切る、肘を曲げる、手首をこねる。
この3つが揃うと、ボールの上っ面を触ってしまって、ふわっと上がります。
浮く原因 → 直し方（即効）
- U字チョップ → スイングを直線にする
- 肘が曲がる → 肩で運ぶ。腕を棒にする
- 手首が暴れる → 構えで面をセットして固定
あと地味に多いのが「打点が前すぎる」。
前で触ると面がブレやすいので、バック側のディンクは身体の少し横（利き腕と逆側）で触る意識が安定します。
実戦ミニ練習：明日から効くドリル2つ
練習は「できるだけ簡単に、でも試合に直結」が正解です。おすすめはこれ。
1）“10本連続で浮かせない”ドリル（超実戦向き）
- 目標：ネットより少し上を通して、相手コートのキッチン内に落とす
- ルール：浮いたら0からやり直し
- 意識：面を開いて、直線で押す。力は7割
これ、地味だけどめちゃ効きます。
試合の安定感が変わります。
2）クロス→ストレート打ち分けドリル（コース力UP）
- クロスに5本 → ストレートに5本を繰り返す
- 狙いは「線ギリ」じゃなくてキッチン内の深め
- バックスピンが乗ると伸びにくいので、少しだけ“奥”を狙う
コースを散らせると、相手は待ちづらくなって攻撃の精度が落ちます。
結果、こちらが楽になります。
まとめ
バックハンドのスライス・ディンクは、ネット前で浮かせず粘れる“保険”の一手です。
コツは「角度で回転」「腕はまっすぐ肩で運ぶ」「手首をセットして狙いへ押し抜く」の3つ。
派手に切らず、同じフォームを作れるほど試合で効いてきます。
次の練習はまず“浮かせない10本連続”から、ぜひ試してみてください。
