コラム キッチンラインで守りを制す！リフト・ディンクとブロック・ボレー入門
相手の速さに飲まれず、キッチンラインで主導権を取り返す具体的な守備テクを紹介します。状況別の判断、狙うコース、手元の形まで落とし込んだので、今日の練習からすぐ使えます。ピンチを「リセット」に変えるコツ、全部まとめました。キッチンラインでのデ...
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コラム テニスシューズとピックルボールシューズの違いをやさしく解説
ピックルボールは動きがキビキビ。だからシューズ選びが勝敗を分けます。テニス用でも代用はできますが、最適解は別。この記事では、アウトソール、横の安定性、クッション性などをわかりやすく解説し、失敗しない選び方のコツを具体例つきで紹介します。アウ...
コラム ダリア・ヴァルチャクが語る大会の裏側と金メダルまでの道のり
女性トッププロのダリア・ヴァルチャクが、連戦の駆け引きやペアリングの工夫、メンタル管理まで具体的に語ります。勝負どころの判断や試合前の準備、仕事との両立までリアルに描写。読めば大会の臨場感が伝わり、次の試合が楽しみになります。金メダル獲得の...
コラム ピックルボールで勝ちたいなら、パドルよりまずシューズを選べ
軽くてグリップが効くシューズは、反応速度と安定感を底上げします。左右の切り返しや細かいステップが多い競技だからこそ、足元の最適化が最短ルートです。ミスとケガを減らす実践ポイントまで具体的に解説します。フットワークはピックルボールの心臓部具体...
コラム ケイト・フェイヒーが語る「“叫ぶ”自分で戦う理由と本音」
女子シングルス世界ランク2位のケイト・フェイヒーが、試合中に声を出す理由や、批判との付き合い方を本音で語ります。感情のコントロール方法や実践しているメンタル技術まで具体的に紹介。読むだけでプレーのヒントが増える、等身大のストーリーです。■ ...
コラム 試合前のメンタルを整える3つのコツで実力を引き出そう
試合前に頭をクリアにする具体的なコツを3つ紹介します。準備を信じること、意識を一度試合から離すこと、そして瞑想で集中力を高めること。手順や時間配分まで落とし込んで、当日のパフォーマンスを安定させましょう。準備を信じる前日は「やったことリスト...
コラム ミスは想定内！試合前の“期待値セット”でピックルボールを安定させる
ミスは誰にでも起きます。だからこそ、プレー前に「ミスする前提」で心を整えるのがコツです。この記事では、具体的なセルフトーク、数値目標の置き方、試合中の切り替えテクまで、すぐ使える実践法を紹介します。今日の一球がちょっとラクになるはずです。ミ...
コラム NFLスターのマイカ・パーソンズ、ピックルボールに“本気でハマり中”のワケ
今季好調のマイカ・パーソンズが、オフに週2〜3回取り入れたピックルボールで心肺と判断力を爆上げ。「中毒」と語るほどの熱中ぶりで、試合でも1サックを記録するなど結果に直結しています。チームメイトともプレーし、競技の楽しさと戦略性が若い世代にも...
コラム 50歳以上限定！USシニア・ピックルボール選手権の魅力を深掘り解説
全米のシニアが熱狂する「US Senior Pickleball Nationals」を、日本の読者向けに具体的に紹介します。年齢別で公平に戦える仕組み、会場の使いやすさ、プロの学びまでしっかり解説。初めてでも理解できるよう、専門用語は（※...
コラム はじめてのピックルボールで学んだ大切な6つのポイント
始める前に知っておくと安心なコツを、具体的な失敗談と対策でまとめました。安全に動けて、友だちも増えるスポーツなので、初挑戦でも楽しくプレーできます。今日から使える実践ヒントをサクッと紹介します。シューズ選びが超重要実際にランニングシューズで...
コラム プロと会社員を両立するケルシーの“超効率”生活術
ニューヨークで働きながらプロとして大会に出るケルシー・グランボーの毎日は、時間の使い方がとにかく巧みです。朝トレ、営業の仕事、夜の実戦練習までフル回転。それでも友達との時間や料理も楽しむ余裕あり。両立に挑戦したい人が真似しやすい実例が満載で...
コラム ピックルボール上達4ステージ別練習メニュー｜初心者から無意識レベルへ
ラリーは続くのに伸び悩む——その原因は“今どの段階か”を外しているからかもしれません。4ステージごとの具体的なメニューと指標で、今日からの練習を最短化します。無意識の未熟最初は弱点が見えにくい段階です。まずは安全に返す基礎を固めます。メニュ...
コラム ピックルボールで一気にレベルアップ！“デカい目標”で自分を変えよう
「ちょっと頑張れば届く」だけの目標に満足してない？ピックルボールで本当にうまくなりたいなら、もっと大きく夢を描くべき！今回は、上達スピードを一気に加速させる“デカい目標設定”のコツを具体例たっぷりに紹介します。小さい目標じゃ変わらない「DU...
コラム ジュニア世代がプロ契約！次世代ピックルボールスターの挑戦
未来のピックルボール界を担うジュニア選手たちが、UPA（ユナイテッド・ピックルボール協会）とプロ契約を結びました。12〜15歳という若さながら世界のトップを目指す彼らの挑戦と、それを支える育成プログラムに注目です。UPAとジュニア選手のプロ...
コラム カワモト姉妹から学ぶ！勝率を上げる具体的ピックルボール戦術
2025年9月、シンシナティでついに初優勝を果たしたジェイド＆ジャッキー・カワモト姉妹。これまでファンに愛されながらもタイトルには届きませんでしたが、今大会ではトップシードを次々撃破。その勝利の裏には、初心者でも取り入れやすい具体的な戦術が...
コラム サードショットドロップからの決め切り｜ピックルボール勝利の秘訣
ピックルボールでラリーを支配する最大のポイントは「サードショットドロップ」。この一打をネット際に沈めて前に出ることで、相手のミスを誘い一気に主導権を握れます。今回は、ドロップからプットアウェイ（決め球）に持ち込むための実践的な動きを解説しま...
コラム 元ボンド悪役が騒音問題でピックルボールと対決！？
フロリダ州の高級住宅街でピックルボールコートの建設をめぐり大騒動。反対運動の先頭に立つのは、かつて映画『007』でボンドと戦った悪役俳優ロバート・ダヴィ。問題の本質は“スポーツ vs 生活の静けさ”という現代的なテーマです。映画スターが登場...
コラム ピックルボールのサーブは合法？ドロップサーブでトラブル回避
ピックルボールの試合でよくあるのが「そのサーブ、違反じゃない？」という声。とくにボレーサーブは判定が難しく、相手との言い合いに発展することもあります。そんなときに覚えておくと安心なのが「ドロップサーブ」。この記事ではサーブルールの詳細や、も...
コラム ジェイド・カワモト双子の絆と挑戦｜インディアナ発ピックルボール物語
ハワイ・マウイ島出身のジェイド・カワモトは、大学テニスで培った実力を武器に、今や全米で注目を集めるピックルボール選手です。双子の姉妹ジャッキーと共に見せる圧巻のプレーと、地域に根差した社会貢献は、競技を超えた魅力を放っています。マウイで育ち...
コラム ジャッキー・カワモト｜双子で魅せるピックルボール界の新星
インディアナポリスを拠点に活躍するジャッキー・カワモトは、双子のジェイドとペアを組み、米国プロリーグ「PPAツアー」で注目を集めるプロピックルボール選手です。元テニスプレーヤーならではの切れ味鋭いショットと、姉妹ならではの絶妙なコンビネーシ...
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