コラム キッチンのプッシュオフ反則を誤解ゼロに！再確立で“打った瞬間”を守る足元完全ガイド初心者〜中級者が試合で即使える
キッチン（※1）まわりの反則は「着地」じゃなく「打った瞬間の足」が勝負どころです。再確立（※2）とプッシュオフ反則を、試合中に迷わないレベルまで具体例で整理します。キッチンの基本ルールを10秒で押さえるキッチン（※1）は「ボレー（※3）禁止...
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コラム ドリルと試合、どっちをどれだけやる？トップ選手の“計算”が結構ガチだった件
時間配分より「上達の設計」が先：今日やることを決める「ドリル3：試合7」みたいな比率探しは、ぶっちゃけ遠回りになりがちです。上達が早い人は、先に“何を伸ばすか”を1つに絞るからです。ドリルは体に「どう打つか」を覚えさせ、試合は脳に「いつ使う...
コラム フリック＆スピードアップが楽に決まる「セット＆スナップ」習得術6選
セット＆スナップって何？攻撃が急にラクになる理由セット＆スナップは、前に振り出す前に「面（パドルの角度）」と「手首の形」を先に完成させておく攻撃フォームです。ここができると、インパクト直前にバタバタしなくなります。初心者が焦って見える原因は...
コラム ロープ・ルールで脱ボール見！サードショット後の2歩で攻めが安定
ボールを見て止まると何が起きる？失点パターンサードショット・ドロップ（※3球目に落として前へ出るショット）を打つと、「入った！」ってつい見ちゃいます。そこで足が止まると、あなたは“中間地帯”（※トランジションゾーン）に置き去り。相手はカウン...
コラム フォアハンド・ディンクが安定する6つの具体策｜握り・角度・足の使い方まで
フォアハンド・ディンクが「地味に強い」具体的な場面キッチンで相手の球が“ちょい浮き”した瞬間、強打じゃなくディンクで主導権を取れます。おすすめは「相手のバック足元」へ転がすイメージ。相手は前に出づらく、返球が浮きやすいです。狙い：相手の足元...
コラム 相手のカラダを狙え！ピックルボール攻撃コース3選
相手のどこを狙うかを意識するだけで、ラリーの主導権はかなり取りやすくなります。この記事では「右腰」「右肩」「ミドル（真ん中）」という3つの狙いどころを、具体的なイメージと打ち方までセットで解説します。明日のゲームでそのまま試せる内容なので、...
コラム プッシュドロップでネット前制圧！まず覚えたい実戦ショット
強く叩くより、「サクッとネット前を取るほうが勝ちやすい」のがピックルボールです。そこで押さえておきたいのが、シンプルでミスが少ない「プッシュドロップ」。フォームや狙うコースまで、実際にコートで試せるレベルで具体的に紹介します。プッシュドロッ...
コラム 相手を走らせろ！ピックルボールで差がつく賢いサーブ術
サーブで大事なのは「強さ」より「どこに打つか」です。相手をどれだけスムーズに前に出させないかで、その後の展開がかなり変わります。この記事では、相手の動きをズラして主導権を取るサーブの考え方を、具体例たっぷりで解説していきます。サーブの目的は...
コラム トランジションゾーンで差がつく「2ポジション・リセット術」
ラリー中盤の“トランジションゾーン”で、生き残れる人と一気に崩れる人の違いはどこにあるのか。ポイントは、ボールの来る位置に合わせて「パドルの向きを2パターン使い分ける」ことです。今日からすぐ試せる実戦テクとして、具体的なコツと練習法までまと...
コラム トッププロ直伝！数手先を読むピックルボール3つの必勝パターン
ただ返すだけのラリーから一歩抜け出すには、「次に何が起こるか」を読む力が超重要です。ここではトッププロが実際に使っている3つのショットパターンを、初心者にもわかるように具体的に紹介します。今日の練習からマネできる内容なので、イメトレしながら...
コラム ピックルボールをもっと楽しむための「暗黙のルール」入門
ピックルボールには、公式ルールとは別に“わざわざ書いてないけど、みんなが大事にしているマナー”があります。これを知っているかどうかで、同じプレーでも居心地がかなり変わります。今回は、初めての人でもすぐマネできる暗黙のルールを、日本のプレー環...
コラム トップスピン・ディンクで変わる！攻めて勝つピックルボール戦略
ピックルボールは、力まかせに打つより「どこに置くか」「どう崩すか」を考えたほうが圧倒的に勝ちやすくなるスポーツです。この記事では、トップコーチの考え方をベースに、日本人プレーヤー向けに具体的な攻撃戦略をまとめました。明日のゲームでそのまま試...
コラム ピックルボールで“バカなショット”卒業｜バランスとロブ・リセットで試合の流れを変える思考術完全ガイド
体勢がグラグラなのに、つい一発逆転のウィナーを狙ってアウト……。そんな「バカなショット」、心当たりありませんか？この記事では、プロが実践している「オフバランスのときこそロブとリセットで時間を買う」という考え方を、ロブ※やリセット※の使い方と...
コラム ピックルボール中級者必見！試合が劇的に変わるトランジションゾーン攻略と足の使い方徹底解説ガイド完全版
最近ちょっと壁を感じているピックルボール中級者のみなさん、実はショットより「足の使い方」が大事って知っていましたか？この記事では、試合の勝敗を左右するトランジションゾーンのフットワークを、実戦でそのまま使えるレベルまで具体的に解説します。今...
コラム ドキュメンタリー『The Power of Pickleball』が映すピックルボールの今と魅力
ピックルボールのドキュメンタリー（※記録映像作品）『The Power of Pickleball』は、選手や関係者のリアルな声を通して、このスポーツがなぜここまでブームになったのかを掘り下げています。競技ガチ勢はもちろん、「ちょっと気にな...
コラム 11歳カーセン神ATP！ダラス全米選手権で生まれた衝撃ハイライトの裏側
ダラスで行われたマイナーリーグ・ピックルボール全米選手権で、11歳のカーセン・ンゴが“神ATP（※ネットポストの外側を通す超テクニック）”を決めて世界中のファンをザワつかせました。この記事では、その大会のレベル感やポイントの流れ、ショットの...
コラム 世界2位アナvs元ガチ勢トーマス！“口撃”から始まったDUPR懸け意地とプライドのガチシングルス対決
世界ランキング2位のアナ・ブライト選手が、ピックルボールメディア「The Dink」創設者トーマス・シールズさんの挑発に本気で乗りました。SNS上の軽いイジリから始まったトラッシュトークがどんどんエスカレートし、ついにはシングルスのガチ勝負...
コラム ピックルボールのリセットショット完全ガイド｜守りから攻めに変える基本と実戦練習法を初心者向けに徹底解説
相手のボールが速すぎて、ただ必死に返すだけになっていませんか？この記事では、強いボールをふわっと無害化して、自分たちが前に出る時間を作る「リセットショット（※守りから攻めにつなぐ柔らかいボール）」を、具体的な体の使い方や練習ドリルまで含めて...
コラム プロがパドルを短く握る本当の理由｜チョークアップでハンドスピードと勝率アップ
最近のプロツアーの映像をよく見ると、トップ選手たちがパドルのお尻まで握らず、少し上を持っているのに気づきます。これは「チョークアップ」と呼ばれるテクニックで、リーチが短くなる代わりに、ハンドスピードと操作性を一気に高めてくれます。この記事で...
コラム 初中級者必見！ピックルボールサーブを安定＆パワーアップさせる３つのフォーム改善ガイド
サーブが決まると一気にテンション上がりますよね。でも「ネットにかかる」「ふわっと入るだけ」「試合になると急に入らない…」と悩む人も多いです。この記事では、初中級者がやりがちな３つのフォームミスを、具体的なチェックポイントと練習方法つきで解説...
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